很多人認(rèn)為徒步、旅游等是有時(shí)間的人才配擁有的，我以前也這么想，我是一名 飾品真空鍍膜廠 的業(yè)務(wù)人員，工作時(shí)間是6休1，好不容易周末休息，收拾下家里，陪陪孩子，偷個(gè)懶，才算過(guò)周末，哪還有精力去徒步，去短途旅行呢?？墒墙衲?，我突破了很多事情，每天6點(diǎn)之前起床，堅(jiān)持晨跑，周末也不曾休息，我的身體和精神狀態(tài)竟然前所未有的好。可見，我們的世界觀是會(huì)隨著時(shí)間、經(jīng)歷、認(rèn)知等不斷發(fā)生改變。

在飾品真空鍍膜廠 的這七年，前面三年一心投入工作，經(jīng)常在焦慮壓力中度過(guò)，回頭來(lái)看，反而經(jīng)常處于迷茫中，方向不一定正確。徒步跑步是今年才開始的，起初的目的是強(qiáng)身健體和建立自律的習(xí)慣，后來(lái)逐漸在跑步和徒步的過(guò)程中養(yǎng)成了集中思考和聽書的習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，思考問(wèn)題的效率比過(guò)去高出很多。比如，我所在的飾品真空鍍膜廠有一個(gè)晨會(huì)制度，跑步時(shí)是我會(huì)梳理昨天的工作，今天的計(jì)劃，這一天的收獲和感受，思維格外清晰。跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)已不是最初的強(qiáng)身健體這一個(gè)目的，現(xiàn)在它已經(jīng)是我生活的一部分，變成我的娛樂(lè)和習(xí)慣。

如果你和我一樣是從事銷售類工作，徒步和跑步是解壓的好方法，建議嘗試。